骨盤底筋トレーニング、骨盤底筋体操などで知られる骨盤底筋を強化する方法「しめる」についてはご存知の方が多いと思います。よくメディアでも取り上げられることが多いです。

産後ケアは名前の通り、産後に行うケアの事ですが、骨盤底の取り扱いについては産前から知っておいた方が良いとされています。

スポーツをする方は、故障しないように、適切なホームで負担を最小限にし最大限のパフォーマンスを生み出します。まず故障しないための基礎が大切というわけです。

もし産前に出来なかったとしても、早めにケアの方法を取り入れる事で骨盤底の回復ができます。スポーツで故障し、手術後リハビリテーションを経て大復活する選手たちも多いと思います。リハビリテーションと言う目的は、障害がある、あるいは障害を受けた方々をいかに元に戻しつつ、さらにパフォーマンスを上げる領域です。

当院では骨盤底筋トレーニング以外にも1.姿勢　2.呼吸法　3.運動連鎖　4.排泄(排尿、排便姿勢)、生活習慣(食事指導)を含め個々の症状に合わせてトータル的なアプローチを専門の理学療法士が行っております。

自費料金:

50分　9,900円

お試し　20分3,300円