肩こり(肩痛)、腰痛、骨盤痛

日本橋骨盤底診療所では「こり3徴」と呼んでいます。

　座り仕事において、姿勢が崩ずれ動かさない事による静的なストレスが原因だと考えられます。

　静的腰痛症と動的腰痛症がある事はご存知の通りです。

　ずーと寝ていると腰が痛くなるのを静的腰痛症、姿勢が悪く運動による腰痛症を動的腰痛症です。

　肩も骨盤も同じ事です。

呼び方で、アクセスする治療施設が変わりますね。肩こりと診断すれば、マッサージや整骨院。僧帽筋の筋筋膜性疼痛症候群と診断されれば、理学療法など筋膜リリース。

　治療の前に予防、未病または再燃しない身体作りを取り入れる事も大事ではないかと思います。