本日はお二人「尿もれ」でいらっしゃいました。エコーで筋肉を確認し、骨盤底の引き上げや括約筋の収縮が上手くいかない方々でした。

　骨盤底筋の収縮ができない方は、代償運動で違った筋肉を収縮させています。代償運動を治すのはかなり難しいです。ご本人も「骨盤底筋の収縮がわからない」とおっしゃいます。

　バイオリンやピアノを弾いたことない方が初めて弾けるようになるまでの道のりと同じです。

　諦めず骨盤底筋が収縮できるように頑張って欲しいと思います。できないからこそ、上手くなった時の喜びがあるはずです。専門のリハビリテーションスタッフが寄り添いサポートしています。

　骨盤底筋が上手く使えるようになると骨盤臓器脱や腹圧性尿失禁の予防ばかりでなく、身体運動のコツが掴めてくると思います。

#腹圧性尿失禁、#尿失禁、#尿もれ、#骨盤底筋、#骨盤底筋訓練、#リハビリテーション、#日本橋骨盤底診療所